Eye Health Tips:इन उपायों को अपनाकर आप बढ़ा सकते हैं आंखों की रोशनी,चश्मे से भी मिलेगा छुटकारा

Eye Health Tips:आज के दौर में हर तीसरे व्यक्ति को चश्मा लगा है। इससे साफ पता चलता है कि लोगों की आंखों की रोशनी कम हो रही है. आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए एलोपैथिक समेत अन्य चिकित्सा पद्धतियों में कई उपाय बताए गए हैं।

जब तक व्यक्ति दवाएँ लेते हैं, उन्हें केवल नाममात्र का अंतर नज़र आता है। प्राचीन चिकित्सा पद्धति आयुर्वेद में ऐसे कई उपाय हैं जो आंखों की चमक बढ़ाते हैं और आंखों पर लगा चश्मा हटा देते हैं।

घरेलू उपाय करने से न सिर्फ व्यक्ति की आंखों की रोशनी बढ़ती है बल्कि शरीर भी स्वस्थ रहता है। आयुर्वेदिक चिकित्सा रोग को खत्म करती है।

आँखों की रौशनी बढ़ाने के उपाय
50 ग्राम काली मिर्च, 50 ग्राम पिसी हुई मिश्री को बारीक पीसकर इसमें 250 ग्राम गाय का देशी घी मिलाकर गर्म करें और इसे एक चम्मच दूध के साथ सुबह और शाम लेने से आंखों की रोशनी तेजी से बढ़ती है।

यदि कोई व्यक्ति सुबह उठकर बिना कुल्ला किए अपनी लार अपनी आंखों में डालता है तो उसकी आंखों की रोशनी बढ़ जाती है और चश्मा उतर जाता है।

हल्दी की गांठ को नींबू के रस में भिगो दें और जब यह सूखने लगे तो इसमें नींबू का रस मिलाकर 30 दिनों तक रखें। 30 दिन के बाद हल्दी की गांठ को सुखाकर बारीक पीस लें। इस चूर्ण को दिन में दो बार अपनी आंखों पर लगाने से न सिर्फ आंखों की रोशनी बढ़ती है बल्कि आंखों के अन्य रोग भी खत्म हो जाते हैं।